平成２２年（２０１０）７月２４日（土）
歩数 １０１７５歩（散歩後の血圧：１１３/５８・脈拍：７２）
距離： ８.９５ｋｍ（鐘ヶ淵Ｂ）１時３５分・ニコン・デジカメ持参。
消費カロリー ３６６ｋｃａｌ
２００９/１１/１０・東京都シルバーバス取得（亀戸駅前バス定期券売場）平成２２年９月３０日まで。
血圧（高） １０９
血圧（低） ６０
脈拍 ７４
（測定は自動血圧計オムロンデジタル・ＨＥＭ７５５Ｃ）
（万歩計はオムロンＨＪ-１１３）
（２００９・９/３０・石渡医院から小田医院へ）・９月１３８/７８
血 圧 １２８/７６（４月１３４/７６）
血糖値 １１０（４月１２６）
Ａ１ｃ ６.８％（４月６.８％）（８月６.４％）
ＬＤＬ（１２０以下） １２４（４月１５０）
ＨＤＬコレステロール（４０以上） ５４（４月６２）（８月５０）
中性脂肪（１５０以下） ８４（４月１０１）
前夜食事：ご飯にサトイモとイカの煮物・根昆布酢の物
体重 ５２.４kg（４月５５.０kg）
大腸がん 陰性
前立腺＝ ０.６１（２００９/８/１１）
食事療法 ２０年
ＭＲＩ 加齢性変化相当（２０１０/１/１５）
本日訪問者： ２７訪問者数最高：１６６・２００８/ ３/３１）
通算訪問者： ３７０６５
暑くて暑くて寝苦しい真夜中の２時過ぎ携帯からの異常音で目を覚ました。よくよく見ると電池の充電を促すもので、充電器に乗せベットに横になったが汗は出る出るエアコン駄目人間なので団扇で散々扇いで寝付いた。目が覚めたのが４時４５分。何時ものように家を出たのは５９分だった。
八広中央通りを右に曲がって、下水工事もを毎日夜間行なっているが、今朝も一方通行にして行なっている。歩行者も歩道を通行不能になっている、警備員に道路横断をうなっがされ促され、反対側の歩道を歩いた。
コンビニ前まで来ると、店前にはワンボックス車１台止り、１０代や２０代の男女が屯して歩道を塞ぐように人待ちしていた。ビーチサンダルや半ズボン姿だったので海水浴にでも行くのだろう。
今朝は昨日と違って歩いている人が多く、八広はなみずき通りの八広交差点を左に曲がるまでに１０人以上とすれ違った。車というと相変わらずトラックとタクシーが多いのは変わらない。
区立八広小学校を過ぎ曳舟川通り更生橋交差点の信号は丁度青で横断して水戸街道の南四つ木橋交差点もジャスト青であっという間に八広５丁目から東向島６丁目とやってきた。
右角や水戸街道のセルフスタンドのレギュラーは１２８円と１２７円になっているが、何時でも１円違いは商売上の駆け引きか。鐘ヶ淵通りは拡幅計画はあるが、反対が強くてなかなか実現しそうもないのだが、交差点一画の浮島みたいになった一列は、今３軒目の解体が始まりだし、いろは通り入口は解体された跡に、半分以上セットバックして、大手建設会社の３階建て工事は始まり出した。
斜め向かいに建つマンションの間の信号を越し左斜めに入ると墨田３丁目となり曲がりくねってはいるが、路地としは広く十分車がすれ違うことが出来る。そんな道は東武伊勢崎線高架下に来た。高架下は２ｍ足らずで人と、自転車は降りて押して通れという指示もある。
くぐり抜けると墨田２丁目と変わる。ナガセケンコー（テニスボールなど）の工場を過ぎ、区立梅若保育園、５階建てマンションに突き当たり右に曲がり、下の道を横切って左に曲がり、墨提通りに出た。
この間も人は大勢歩いていたがタオルで顔の汗を拭き拭き歩いている。右に曲がり鐘ヶ淵陸橋交差点で墨提通りを横切り左に曲がって都営白鬚東アパートに沿って１３号・１１号・１０号そして９号棟まで来ると榎本武楊の銅像がある梅若公園角を曲がって９号棟の通路から東白鬚公園に出た。
午前中ならゲートボルをよくしているところも５時半を少々過ぎた時間では人も全くいない。それでもすれ違うウォーキングをしている人とはこの先でも出会った。鐘ヶ淵陸橋交差点から来る鐘ヶ淵通りに来て、左に曲がり隅田川に架かる水神橋方向に向かった。
坂を上る始めると高速６号向島線鐘ヶ淵インター前には混雑状況が表示板に出ている。それによると右下り線方向の常磐道三郷ジャンクションまで１０分・東関道千鳥町２０分、左上り線方向は、三宅坂・浜崎橋友に１５分とあった。
信号を越し、水神橋袂から隅田川テラスへの階段を下り始まると踊り場になったところで、野宿した高齢者が階段に頭を乗せて仰向けになって寝ていた。その先は何度撤去のビラが貼られても変わらないブルーシートで囲われた小屋が１０はある。夏の暑さとこのところの熱帯夜にはどうにもならないようで、入口は開け放たれ、窓も応急的に無造作に開けられ、中は丸見えでパンツ一丁で横になっている姿が丸見えだった。
テラス上の土手や階段には１週間後の迫っている隅田川花火大会に備えた柵が張り巡らされ、階段は人が通れるだけしか開けてないが、開き戸のようになっているので、当日が完全に閉じてしまうのだろう。
土手に上がると、土手の住人は早起きで、集めたアルミ缶潰しに懸命だった。白鬚橋まで高速の下を歩いたが同じようなリズムで継ぎ目を通過する音が絶え間なく聞こえた。
白鬚橋際で左に曲がり墨提通りに向かった。東詰交差点では墨提通りを横切ってから明治通りを横切って白鬚神社に向かう。この辺りまで来ると照りの朝曇で朝日をほかしていた雲もどうやら消えてしまったようで厳しい日差しになりだしてきた。
持って来たスポーツドリンクも２口ばかり飲んだ。子育て地蔵尊を左に曲がり地蔵坂通りに入った。この通りはタオルをもって歩く人、自転車でブラブラ通る人と超閑散としていて商店は店を開けているところはなかった。
水戸街道の信号のサイクルも日中よりかは短く、赤信号が見えるのでのんびり歩いていると変わるのが早くて、あわてて交差点に向かい何とか横切りことが出来た。
曳舟たから通りに入り曳舟川通りまでの僅かな距離は向島大通り商店という街灯が立っているが、今朝はたった１軒の、なぜか判子屋だけだだけが開いていて店に前の丸い椅子に腰掛団扇で涼をとっていた。
曳舟川通りを横断するとロイヤルホストが左にあるが店の中には人影が見える。京成押上線押上第３踏切りを横断し人通りのないような閑散としたヨーカー堂前からスクランブル交差点を横切りキラキラ橘商店街入口の原公園まで来ると藤棚下には４人の高齢者がかな大きな声で話しをしていた。
右にカーブすると左ではプレハブメーカーによる３階建ての骨組みの最中で、一部では外壁も取り付けてある。たから十間橋交差点で左に曲がった。車は少なく文花３丁目バス停にも人はいない。この時間あたりにあるく人も疎ら。
中居掘通り向島警察諸前交差点で左に曲がり、署前の掲示板を見ると昨日の交通事故に会った人たちの人数が書かれていた。死亡者はなく、負傷者だけ１９５名でその中には管内の１名も含まれている。
前を通り過ぎ明治通りの警察入口交差点を横切り、八広と立花の丁目境を歩き、向島消防署立花出張所、すみだテクノ協同組合、中平井橋通り八広２丁目交差点、区立中川保育園、墨田社会福祉会館前などを通り越してきたが、人通りは全くなかった、左曲がって帰ってきたが、今日も昨日同様に汗まみれになって帰ってきた。
着ている物はすべて着替え、８時前には朝食を食べたが、あっという間に寝込み１０時までは虫の息であった。目が覚めるとパンクを直せと女房がいうので、早速パンク修理になったがいくらチューブを調べても箇所が分からない。
仕方がないので、元に戻し空気を入れ外すと大きな音を立てて空気が抜ける音がし始め、口ゴムのが悪いことが分かって取り替えると一件落着。パソコンにブログ書きをして昼食を摂り、ボヤボヤしていると墨田区のお知らせと、方々に設置されている拡声器から光化学スモッグ発生の３日連続のお知らせ放送が聞こえてきた。
１０００円床屋にでも行ってから錦糸町丸井上の墨田区の催し場に行って、映像プロデュース講習で一緒になって、学んだ彼女からお知らせの便りを頂いていたので、いってみようかと思っていたが、光化学スモックの放送を聞いて躊躇している。
そんな折１時過ぎには外孫一家がやって来て、孫４人で騒ぎまくり、５時ごろ帰っていった。おかげで床屋も催物会場も覗きに行けなかった。孫たちにユーチューブに登場した自分の作品を見せると俺も私もと争いになり、順番を決め１回ずつ見せると、もう１回見たいというので、順番に更に見ていた。それでも飽きずに何回も見ていたが、好きなだけ見せておいた。
７時には６年ぶりという町内の盆踊り大会が始まり、お包みを持って会場に行くと、実行委員長に引き続き町会長の挨拶が終わる２曲ずつ同じ曲を流し、１時間後には休憩に入り大人も子供１本ずつアイスキャンディーが配われ、１０分後には再開され終了時間の９時まで続けられた。
６年ぶりというブランクを心配していた幹部も１００人以上が輪になって踊っているのを見てホッとし、ニコニコ顔で終始喜ぶ顔が、招待者らと和やかな会話となっていた。
総歩数：１３，４４１歩 距離：１１.８２ｋｍ 消費カロリー：４８２ｋｃａｌ
年間積算
総 歩 数：１,９９５,６３５歩
距 離： １,７７９.４７ｋｍ
消費カロリー： ７１,５２３ｋｃａｌ
１月＝歩数：３５６,０７３歩・距離：３０４.３５ｋｍ・消費カロリー：１２,３５０ｋｃａｌ。
２月＝歩数：１６８,５７１歩・距離：１４７.２５ｋｍ・消費カロリー： ６,０１１ｋｃａｌ。
３月＝歩数：３０７,５２８歩・距離：２７１.２４ｋｍ・消費カロリー：１１,２６８ｋｃａｌ。
４月＝歩数：２９８,７８７歩・距離：２６４.２４ｋｍ・消費カロリー：１０,７９７ｋｃａｌ。
５月＝歩数：２９７,４６８歩・距離：２７８.８４ｋｍ・消費カロリー：１０,６４６ｋｃａｌ。
６月＝歩数：３１１,９４４歩・距離：２８８.３９ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５ｋｃａｌ。
累計＝歩数：１,４２７,６４０歩・距離：１２６５.９２ｋｍ・消費カロリー：５１,２５４ｋｃａｌ。
２００９年合計：３,２１４.０３ｋｍ。（参考：＋７.ｋｍ、１/１５電池切れで記録なし。
自転車：（）走 行 距 離 ：.ｋｍ、消費カロリー：.ｋｃａｌ。
年間積算
走 行 距 離 ：７６０.５９ｋｍ。
消費カロリー：６,９８６.８ｋｃａｌ。
（血圧：/・脈拍：）
１月＝距離： ８４.６７ｋｍ・消費カロリー： ７６９.２ｋｃａｌ。
２月＝距離： ６２.５８ｋｍ・消費カロリー： ５０９.９ｋｃａｌ。
３月＝距離：１３３.６２ｋｍ・消費カロリー：１,２７２.１ｋｃａｌ。
４月＝距離： ８３.７６ｋｍ・消費カロリー： ７９６.４ｋｃａｌ。
５月＝距離：１４５.５０ｋｍ・消費カロリー：１３９０.７ｋｃａｌ。
６月＝距離：１３１.５４ｋｍ・消費カロリー：１２２０.０ｋｃａｌ。
平成２２年（２０１０）７月２４日（土）
歩数 １０１７５歩（散歩後の血圧：１１３/５８・脈拍：７２）
距離： ８.９５ｋｍ（鐘ヶ淵Ｂ）１時３５分・ニコン・デジカメ持参。
消費カロリー ３６６ｋｃａｌ
２００９/１１/１０・東京都シルバーバス取得（亀戸駅前バス定期券売場）平成２２年９月３０日まで。
血圧（高） １０９
血圧（低） ６０
脈拍 ７４
（測定は自動血圧計オムロンデジタル・ＨＥＭ７５５Ｃ）
（万歩計はオムロンＨＪ-１１３）
（２００９・９/３０・石渡医院から小田医院へ）・９月１３８/７８
血 圧 １２８/７６（４月１３４/７６）
血糖値 １１０（４月１２６）
Ａ１ｃ ６.８％（４月６.８％）（８月６.４％）
ＬＤＬ（１２０以下） １２４（４月１５０）
ＨＤＬコレステロール（４０以上） ５４（４月６２）（８月５０）
中性脂肪（１５０以下） ８４（４月１０１）
前夜食事：ご飯にサトイモとイカの煮物・根昆布酢の物
体重 ５２.４kg（４月５５.０kg）
大腸がん 陰性
前立腺＝ ０.６１（２００９/８/１１）
食事療法 ２０年
ＭＲＩ 加齢性変化相当（２０１０/１/１５）
本日訪問者： ２７訪問者数最高：１６６・２００８/ ３/３１）
通算訪問者： ３７０６５
暑くて暑くて寝苦しい真夜中の２時過ぎ携帯からの異常音で目を覚ました。よくよく見ると電池の充電を促すもので、充電器に乗せベットに横になったが汗は出る出るエアコン駄目人間なので団扇で散々扇いで寝付いた。目が覚めたのが４時４５分。何時ものように家を出たのは５９分だった。
八広中央通りを右に曲がって、下水工事もを毎日夜間行なっているが、今朝も一方通行にして行なっている。歩行者も歩道を通行不能になっている、警備員に道路横断をうなっがされ促され、反対側の歩道を歩いた。
コンビニ前まで来ると、店前にはワンボックス車１台止り、１０代や２０代の男女が屯して歩道を塞ぐように人待ちしていた。ビーチサンダルや半ズボン姿だったので海水浴にでも行くのだろう。
今朝は昨日と違って歩いている人が多く、八広はなみずき通りの八広交差点を左に曲がるまでに１０人以上とすれ違った。車というと相変わらずトラックとタクシーが多いのは変わらない。
区立八広小学校を過ぎ曳舟川通り更生橋交差点の信号は丁度青で横断して水戸街道の南四つ木橋交差点もジャスト青であっという間に八広５丁目から東向島６丁目とやってきた。
右角や水戸街道のセルフスタンドのレギュラーは１２８円と１２７円になっているが、何時でも１円違いは商売上の駆け引きか。鐘ヶ淵通りは拡幅計画はあるが、反対が強くてなかなか実現しそうもないのだが、交差点一画の浮島みたいになった一列は、今３軒目の解体が始まりだし、いろは通り入口は解体された跡に、半分以上セットバックして、大手建設会社の３階建て工事は始まり出した。
斜め向かいに建つマンションの間の信号を越し左斜めに入ると墨田３丁目となり曲がりくねってはいるが、路地としは広く十分車がすれ違うことが出来る。そんな道は東武伊勢崎線高架下に来た。高架下は２ｍ足らずで人と、自転車は降りて押して通れという指示もある。
くぐり抜けると墨田２丁目と変わる。ナガセケンコー（テニスボールなど）の工場を過ぎ、区立梅若保育園、５階建てマンションに突き当たり右に曲がり、下の道を横切って左に曲がり、墨提通りに出た。
この間も人は大勢歩いていたがタオルで顔の汗を拭き拭き歩いている。右に曲がり鐘ヶ淵陸橋交差点で墨提通りを横切り左に曲がって都営白鬚東アパートに沿って１３号・１１号・１０号そして９号棟まで来ると榎本武楊の銅像がある梅若公園角を曲がって９号棟の通路から東白鬚公園に出た。
午前中ならゲートボルをよくしているところも５時半を少々過ぎた時間では人も全くいない。それでもすれ違うウォーキングをしている人とはこの先でも出会った。鐘ヶ淵陸橋交差点から来る鐘ヶ淵通りに来て、左に曲がり隅田川に架かる水神橋方向に向かった。
坂を上る始めると高速６号向島線鐘ヶ淵インター前には混雑状況が表示板に出ている。それによると右下り線方向の常磐道三郷ジャンクションまで１０分・東関道千鳥町２０分、左上り線方向は、三宅坂・浜崎橋友に１５分とあった。
信号を越し、水神橋袂から隅田川テラスへの階段を下り始まると踊り場になったところで、野宿した高齢者が階段に頭を乗せて仰向けになって寝ていた。その先は何度撤去のビラが貼られても変わらないブルーシートで囲われた小屋が１０はある。夏の暑さとこのところの熱帯夜にはどうにもならないようで、入口は開け放たれ、窓も応急的に無造作に開けられ、中は丸見えでパンツ一丁で横になっている姿が丸見えだった。
テラス上の土手や階段には１週間後の迫っている隅田川花火大会に備えた柵が張り巡らされ、階段は人が通れるだけしか開けてないが、開き戸のようになっているので、当日が完全に閉じてしまうのだろう。
土手に上がると、土手の住人は早起きで、集めたアルミ缶潰しに懸命だった。白鬚橋まで高速の下を歩いたが同じようなリズムで継ぎ目を通過する音が絶え間なく聞こえた。
白鬚橋際で左に曲がり墨提通りに向かった。東詰交差点では墨提通りを横切ってから明治通りを横切って白鬚神社に向かう。この辺りまで来ると照りの朝曇で朝日をほかしていた雲もどうやら消えてしまったようで厳しい日差しになりだしてきた。
持って来たスポーツドリンクも２口ばかり飲んだ。子育て地蔵尊を左に曲がり地蔵坂通りに入った。この通りはタオルをもって歩く人、自転車でブラブラ通る人と超閑散としていて商店は店を開けているところはなかった。
水戸街道の信号のサイクルも日中よりかは短く、赤信号が見えるのでのんびり歩いていると変わるのが早くて、あわてて交差点に向かい何とか横切りことが出来た。
曳舟たから通りに入り曳舟川通りまでの僅かな距離は向島大通り商店という街灯が立っているが、今朝はたった１軒の、なぜか判子屋だけだだけが開いていて店に前の丸い椅子に腰掛団扇で涼をとっていた。
曳舟川通りを横断するとロイヤルホストが左にあるが店の中には人影が見える。京成押上線押上第３踏切りを横断し人通りのないような閑散としたヨーカー堂前からスクランブル交差点を横切りキラキラ橘商店街入口の原公園まで来ると藤棚下には４人の高齢者がかな大きな声で話しをしていた。
右にカーブすると左ではプレハブメーカーによる３階建ての骨組みの最中で、一部では外壁も取り付けてある。たから十間橋交差点で左に曲がった。車は少なく文花３丁目バス停にも人はいない。この時間あたりにあるく人も疎ら。
中居掘通り向島警察諸前交差点で左に曲がり、署前の掲示板を見ると昨日の交通事故に会った人たちの人数が書かれていた。死亡者はなく、負傷者だけ１９５名でその中には管内の１名も含まれている。
前を通り過ぎ明治通りの警察入口交差点を横切り、八広と立花の丁目境を歩き、向島消防署立花出張所、すみだテクノ協同組合、中平井橋通り八広２丁目交差点、区立中川保育園、墨田社会福祉会館前などを通り越してきたが、人通りは全くなかった、左曲がって帰ってきたが、今日も昨日同様に汗まみれになって帰ってきた。
着ている物はすべて着替え、８時前には朝食を食べたが、あっという間に寝込み１０時までは虫の息であった。目が覚めるとパンクを直せと女房がいうので、早速パンク修理になったがいくらチューブを調べても箇所が分からない。
仕方がないので、元に戻し空気を入れ外すと大きな音を立てて空気が抜ける音がし始め、口ゴムのが悪いことが分かって取り替えると一件落着。パソコンにブログ書きをして昼食を摂り、ボヤボヤしていると墨田区のお知らせと、方々に設置されている拡声器から光化学スモッグ発生の３日連続のお知らせ放送が聞こえてきた。
１０００円床屋にでも行ってから錦糸町丸井上の墨田区の催し場に行って、映像プロデュース講習で一緒になって、学んだ彼女からお知らせの便りを頂いていたので、いってみようかと思っていたが、光化学スモックの放送を聞いて躊躇している。
そんな折１時過ぎには外孫一家がやって来て、孫４人で騒ぎまくり、５時ごろ帰っていった。おかげで床屋も催物会場も覗きに行けなかった。孫たちにユーチューブに登場した自分の作品を見せると俺も私もと争いになり、順番を決め１回ずつ見せると、もう１回見たいというので、順番に更に見ていた。それでも飽きずに何回も見ていたが、好きなだけ見せておいた。
７時には６年ぶりという町内の盆踊り大会が始まり、お包みを持って会場に行くと、実行委員長に引き続き町会長の挨拶が終わる２曲ずつ同じ曲を流し、１時間後には休憩に入り大人も子供１本ずつアイスキャンディーが配われ、１０分後には再開され終了時間の９時まで続けられた。
６年ぶりというブランクを心配していた幹部も１００人以上が輪になって踊っているのを見てホッとし、ニコニコ顔で終始喜ぶ顔が、招待者らと和やかな会話となっていた。
総歩数：１３，４４１歩 距離：１１.８２ｋｍ 消費カロリー：４８２ｋｃａｌ
年間積算
総 歩 数：１,９９５,６３５歩
距 離： １,７７９.４７ｋｍ
消費カロリー： ７１,５２３ｋｃａｌ
１月＝歩数：３５６,０７３歩・距離：３０４.３５ｋｍ・消費カロリー：１２,３５０ｋｃａｌ。
２月＝歩数：１６８,５７１歩・距離：１４７.２５ｋｍ・消費カロリー： ６,０１１ｋｃａｌ。
３月＝歩数：３０７,５２８歩・距離：２７１.２４ｋｍ・消費カロリー：１１,２６８ｋｃａｌ。
４月＝歩数：２９８,７８７歩・距離：２６４.２４ｋｍ・消費カロリー：１０,７９７ｋｃａｌ。
５月＝歩数：２９７,４６８歩・距離：２７８.８４ｋｍ・消費カロリー：１０,６４６ｋｃａｌ。
６月＝歩数：３１１,９４４歩・距離：２８８.３９ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５ｋｃａｌ。
累計＝歩数：１,４２７,６４０歩・距離：１２６５.９２ｋｍ・消費カロリー：５１,２５４ｋｃａｌ。
２００９年合計：３,２１４.０３ｋｍ。（参考：＋７.ｋｍ、１/１５電池切れで記録なし。
自転車：（）走 行 距 離 ：.ｋｍ、消費カロリー：.ｋｃａｌ。
年間積算
走 行 距 離 ：７６０.５９ｋｍ。
消費カロリー：６,９８６.８ｋｃａｌ。
（血圧：/・脈拍：）
１月＝距離： ８４.６７ｋｍ・消費カロリー： ７６９.２ｋｃａｌ。
２月＝距離： ６２.５８ｋｍ・消費カロリー： ５０９.９ｋｃａｌ。
３月＝距離：１３３.６２ｋｍ・消費カロリー：１,２７２.１ｋｃａｌ。
４月＝距離： ８３.７６ｋｍ・消費カロリー： ７９６.４ｋｃａｌ。
５月＝距離：１４５.５０ｋｍ・消費カロリー：１３９０.７ｋｃａｌ。
６月＝距離：１３１.５４ｋｍ・消費カロリー：１２２０.０ｋｃａｌ。
血圧（高） １０９
血圧（低） ６０
脈拍 ７４
（測定は自動血圧計オムロンデジタル・ＨＥＭ７５５Ｃ）
（万歩計はオムロンＨＪ-１１３）
（２００９・９/３０・石渡医院から小田医院へ）・９月１３８/７８
血 圧 １２８/７６（４月１３４/７６）
血糖値 １１０（４月１２６）
Ａ１ｃ ６.８％（４月６.８％）（８月６.４％）
ＬＤＬ（１２０以下） １２４（４月１５０）
ＨＤＬコレステロール（４０以上） ５４（４月６２）（８月５０）
中性脂肪（１５０以下） ８４（４月１０１）
前夜食事：ご飯にサトイモとイカの煮物・根昆布酢の物
体重 ５２.４kg（４月５５.０kg）
大腸がん 陰性
大腸がん 陰性
前立腺＝ ０.６１（２００９/８/１１）
食事療法 ２０年
ＭＲＩ 加齢性変化相当（２０１０/１/１５）
本日訪問者： ２７訪問者数最高：１６６・２００８/ ３/３１）
通算訪問者： ３７０６５
暑くて暑くて寝苦しい真夜中の２時過ぎ携帯からの異常音で目を覚ました。よくよく見ると電池の充電を促すもので、充電器に乗せベットに横になったが汗は出る出るエアコン駄目人間なので団扇で散々扇いで寝付いた。目が覚めたのが４時４５分。何時ものように家を出たのは５９分だった。
八広中央通りを右に曲がって、下水工事もを毎日夜間行なっているが、今朝も一方通行にして行なっている。歩行者も歩道を通行不能になっている、警備員に道路横断をうなっがされ促され、反対側の歩道を歩いた。
コンビニ前まで来ると、店前にはワンボックス車１台止り、１０代や２０代の男女が屯して歩道を塞ぐように人待ちしていた。ビーチサンダルや半ズボン姿だったので海水浴にでも行くのだろう。
今朝は昨日と違って歩いている人が多く、八広はなみずき通りの八広交差点を左に曲がるまでに１０人以上とすれ違った。車というと相変わらずトラックとタクシーが多いのは変わらない。
区立八広小学校を過ぎ曳舟川通り更生橋交差点の信号は丁度青で横断して水戸街道の南四つ木橋交差点もジャスト青であっという間に八広５丁目から東向島６丁目とやってきた。
右角や水戸街道のセルフスタンドのレギュラーは１２８円と１２７円になっているが、何時でも１円違いは商売上の駆け引きか。鐘ヶ淵通りは拡幅計画はあるが、反対が強くてなかなか実現しそうもないのだが、交差点一画の浮島みたいになった一列は、今３軒目の解体が始まりだし、いろは通り入口は解体された跡に、半分以上セットバックして、大手建設会社の３階建て工事は始まり出した。
斜め向かいに建つマンションの間の信号を越し左斜めに入ると墨田３丁目となり曲がりくねってはいるが、路地としは広く十分車がすれ違うことが出来る。そんな道は東武伊勢崎線高架下に来た。高架下は２ｍ足らずで人と、自転車は降りて押して通れという指示もある。
くぐり抜けると墨田２丁目と変わる。ナガセケンコー（テニスボールなど）の工場を過ぎ、区立梅若保育園、５階建てマンションに突き当たり右に曲がり、下の道を横切って左に曲がり、墨提通りに出た。
この間も人は大勢歩いていたがタオルで顔の汗を拭き拭き歩いている。右に曲がり鐘ヶ淵陸橋交差点で墨提通りを横切り左に曲がって都営白鬚東アパートに沿って１３号・１１号・１０号そして９号棟まで来ると榎本武楊の銅像がある梅若公園角を曲がって９号棟の通路から東白鬚公園に出た。
午前中ならゲートボルをよくしているところも５時半を少々過ぎた時間では人も全くいない。それでもすれ違うウォーキングをしている人とはこの先でも出会った。鐘ヶ淵陸橋交差点から来る鐘ヶ淵通りに来て、左に曲がり隅田川に架かる水神橋方向に向かった。
坂を上る始めると高速６号向島線鐘ヶ淵インター前には混雑状況が表示板に出ている。それによると右下り線方向の常磐道三郷ジャンクションまで１０分・東関道千鳥町２０分、左上り線方向は、三宅坂・浜崎橋友に１５分とあった。
信号を越し、水神橋袂から隅田川テラスへの階段を下り始まると踊り場になったところで、野宿した高齢者が階段に頭を乗せて仰向けになって寝ていた。その先は何度撤去のビラが貼られても変わらないブルーシートで囲われた小屋が１０はある。夏の暑さとこのところの熱帯夜にはどうにもならないようで、入口は開け放たれ、窓も応急的に無造作に開けられ、中は丸見えでパンツ一丁で横になっている姿が丸見えだった。
テラス上の土手や階段には１週間後の迫っている隅田川花火大会に備えた柵が張り巡らされ、階段は人が通れるだけしか開けてないが、開き戸のようになっているので、当日が完全に閉じてしまうのだろう。
土手に上がると、土手の住人は早起きで、集めたアルミ缶潰しに懸命だった。白鬚橋まで高速の下を歩いたが同じようなリズムで継ぎ目を通過する音が絶え間なく聞こえた。
白鬚橋際で左に曲がり墨提通りに向かった。東詰交差点では墨提通りを横切ってから明治通りを横切って白鬚神社に向かう。この辺りまで来ると照りの朝曇で朝日をほかしていた雲もどうやら消えてしまったようで厳しい日差しになりだしてきた。
持って来たスポーツドリンクも２口ばかり飲んだ。子育て地蔵尊を左に曲がり地蔵坂通りに入った。この通りはタオルをもって歩く人、自転車でブラブラ通る人と超閑散としていて商店は店を開けているところはなかった。
水戸街道の信号のサイクルも日中よりかは短く、赤信号が見えるのでのんびり歩いていると変わるのが早くて、あわてて交差点に向かい何とか横切りことが出来た。
曳舟たから通りに入り曳舟川通りまでの僅かな距離は向島大通り商店という街灯が立っているが、今朝はたった１軒の、なぜか判子屋だけだだけが開いていて店に前の丸い椅子に腰掛団扇で涼をとっていた。
曳舟川通りを横断するとロイヤルホストが左にあるが店の中には人影が見える。京成押上線押上第３踏切りを横断し人通りのないような閑散としたヨーカー堂前からスクランブル交差点を横切りキラキラ橘商店街入口の原公園まで来ると藤棚下には４人の高齢者がかな大きな声で話しをしていた。
右にカーブすると左ではプレハブメーカーによる３階建ての骨組みの最中で、一部では外壁も取り付けてある。たから十間橋交差点で左に曲がった。車は少なく文花３丁目バス停にも人はいない。この時間あたりにあるく人も疎ら。
中居掘通り向島警察諸前交差点で左に曲がり、署前の掲示板を見ると昨日の交通事故に会った人たちの人数が書かれていた。死亡者はなく、負傷者だけ１９５名でその中には管内の１名も含まれている。
前を通り過ぎ明治通りの警察入口交差点を横切り、八広と立花の丁目境を歩き、向島消防署立花出張所、すみだテクノ協同組合、中平井橋通り八広２丁目交差点、区立中川保育園、墨田社会福祉会館前などを通り越してきたが、人通りは全くなかった、左曲がって帰ってきたが、今日も昨日同様に汗まみれになって帰ってきた。
着ている物はすべて着替え、８時前には朝食を食べたが、あっという間に寝込み１０時までは虫の息であった。目が覚めるとパンクを直せと女房がいうので、早速パンク修理になったがいくらチューブを調べても箇所が分からない。
仕方がないので、元に戻し空気を入れ外すと大きな音を立てて空気が抜ける音がし始め、口ゴムのが悪いことが分かって取り替えると一件落着。パソコンにブログ書きをして昼食を摂り、ボヤボヤしていると墨田区のお知らせと、方々に設置されている拡声器から光化学スモッグ発生の３日連続のお知らせ放送が聞こえてきた。
１０００円床屋にでも行ってから錦糸町丸井上の墨田区の催し場に行って、映像プロデュース講習で一緒になって、学んだ彼女からお知らせの便りを頂いていたので、いってみようかと思っていたが、光化学スモックの放送を聞いて躊躇している。
そんな折１時過ぎには外孫一家がやって来て、孫４人で騒ぎまくり、５時ごろ帰っていった。おかげで床屋も催物会場も覗きに行けなかった。孫たちにユーチューブに登場した自分の作品を見せると俺も私もと争いになり、順番を決め１回ずつ見せると、もう１回見たいというので、順番に更に見ていた。それでも飽きずに何回も見ていたが、好きなだけ見せておいた。
７時には６年ぶりという町内の盆踊り大会が始まり、お包みを持って会場に行くと、実行委員長に引き続き町会長の挨拶が終わる２曲ずつ同じ曲を流し、１時間後には休憩に入り大人も子供１本ずつアイスキャンディーが配われ、１０分後には再開され終了時間の９時まで続けられた。
６年ぶりというブランクを心配していた幹部も１００人以上が輪になって踊っているのを見てホッとし、ニコニコ顔で終始喜ぶ顔が、招待者らと和やかな会話となっていた。
総歩数：１３，４４１歩 距離：１１.８２ｋｍ 消費カロリー：４８２ｋｃａｌ
年間積算
総 歩 数：１,９９５,６３５歩
距 離： １,７７９.４７ｋｍ
消費カロリー： ７１,５２３ｋｃａｌ
１月＝歩数：３５６,０７３歩・距離：３０４.３５ｋｍ・消費カロリー：１２,３５０ｋｃａｌ。
２月＝歩数：１６８,５７１歩・距離：１４７.２５ｋｍ・消費カロリー： ６,０１１ｋｃａｌ。
３月＝歩数：３０７,５２８歩・距離：２７１.２４ｋｍ・消費カロリー：１１,２６８ｋｃａｌ。
４月＝歩数：２９８,７８７歩・距離：２６４.２４ｋｍ・消費カロリー：１０,７９７ｋｃａｌ。
５月＝歩数：２９７,４６８歩・距離：２７８.８４ｋｍ・消費カロリー：１０,６４６ｋｃａｌ。
６月＝歩数：３１１,９４４歩・距離：２８８.３９ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５ｋｃａｌ。
累計＝歩数：１,４２７,６４０歩・距離：１２６５.９２ｋｍ・消費カロリー：５１,２５４ｋｃａｌ。
２００９年合計：３,２１４.０３ｋｍ。（参考：＋７.ｋｍ、１/１５電池切れで記録なし。
自転車：（）走 行 距 離 ：.ｋｍ、消費カロリー：.ｋｃａｌ。
年間積算
走 行 距 離 ：７６０.５９ｋｍ。
消費カロリー：６,９８６.８ｋｃａｌ。
（血圧：/・脈拍：）
１月＝距離： ８４.６７ｋｍ・消費カロリー： ７６９.２ｋｃａｌ。
２月＝距離： ６２.５８ｋｍ・消費カロリー： ５０９.９ｋｃａｌ。
３月＝距離：１３３.６２ｋｍ・消費カロリー：１,２７２.１ｋｃａｌ。
４月＝距離： ８３.７６ｋｍ・消費カロリー： ７９６.４ｋｃａｌ。
５月＝距離：１４５.５０ｋｍ・消費カロリー：１３９０.７ｋｃａｌ。
６月＝距離：１３１.５４ｋｍ・消費カロリー：１２２０.０ｋｃａｌ。
暑くて暑くて寝苦しい真夜中の２時過ぎ携帯からの異常音で目を覚ました。よくよく見ると電池の充電を促すもので、充電器に乗せベットに横になったが汗は出る出るエアコン駄目人間なので団扇で散々扇いで寝付いた。目が覚めたのが４時４５分。何時ものように家を出たのは５９分だった。
八広中央通りを右に曲がって、下水工事もを毎日夜間行なっているが、今朝も一方通行にして行なっている。歩行者も歩道を通行不能になっている、警備員に道路横断をうなっがされ促され、反対側の歩道を歩いた。
コンビニ前まで来ると、店前にはワンボックス車１台止り、１０代や２０代の男女が屯して歩道を塞ぐように人待ちしていた。ビーチサンダルや半ズボン姿だったので海水浴にでも行くのだろう。
今朝は昨日と違って歩いている人が多く、八広はなみずき通りの八広交差点を左に曲がるまでに１０人以上とすれ違った。車というと相変わらずトラックとタクシーが多いのは変わらない。
区立八広小学校を過ぎ曳舟川通り更生橋交差点の信号は丁度青で横断して水戸街道の南四つ木橋交差点もジャスト青であっという間に八広５丁目から東向島６丁目とやってきた。
右角や水戸街道のセルフスタンドのレギュラーは１２８円と１２７円になっているが、何時でも１円違いは商売上の駆け引きか。鐘ヶ淵通りは拡幅計画はあるが、反対が強くてなかなか実現しそうもないのだが、交差点一画の浮島みたいになった一列は、今３軒目の解体が始まりだし、いろは通り入口は解体された跡に、半分以上セットバックして、大手建設会社の３階建て工事は始まり出した。
斜め向かいに建つマンションの間の信号を越し左斜めに入ると墨田３丁目となり曲がりくねってはいるが、路地としは広く十分車がすれ違うことが出来る。そんな道は東武伊勢崎線高架下に来た。高架下は２ｍ足らずで人と、自転車は降りて押して通れという指示もある。
くぐり抜けると墨田２丁目と変わる。ナガセケンコー（テニスボールなど）の工場を過ぎ、区立梅若保育園、５階建てマンションに突き当たり右に曲がり、下の道を横切って左に曲がり、墨提通りに出た。
この間も人は大勢歩いていたがタオルで顔の汗を拭き拭き歩いている。右に曲がり鐘ヶ淵陸橋交差点で墨提通りを横切り左に曲がって都営白鬚東アパートに沿って１３号・１１号・１０号そして９号棟まで来ると榎本武楊の銅像がある梅若公園角を曲がって９号棟の通路から東白鬚公園に出た。
午前中ならゲートボルをよくしているところも５時半を少々過ぎた時間では人も全くいない。それでもすれ違うウォーキングをしている人とはこの先でも出会った。鐘ヶ淵陸橋交差点から来る鐘ヶ淵通りに来て、左に曲がり隅田川に架かる水神橋方向に向かった。
坂を上る始めると高速６号向島線鐘ヶ淵インター前には混雑状況が表示板に出ている。それによると右下り線方向の常磐道三郷ジャンクションまで１０分・東関道千鳥町２０分、左上り線方向は、三宅坂・浜崎橋友に１５分とあった。
信号を越し、水神橋袂から隅田川テラスへの階段を下り始まると踊り場になったところで、野宿した高齢者が階段に頭を乗せて仰向けになって寝ていた。その先は何度撤去のビラが貼られても変わらないブルーシートで囲われた小屋が１０はある。夏の暑さとこのところの熱帯夜にはどうにもならないようで、入口は開け放たれ、窓も応急的に無造作に開けられ、中は丸見えでパンツ一丁で横になっている姿が丸見えだった。
テラス上の土手や階段には１週間後の迫っている隅田川花火大会に備えた柵が張り巡らされ、階段は人が通れるだけしか開けてないが、開き戸のようになっているので、当日が完全に閉じてしまうのだろう。
土手に上がると、土手の住人は早起きで、集めたアルミ缶潰しに懸命だった。白鬚橋まで高速の下を歩いたが同じようなリズムで継ぎ目を通過する音が絶え間なく聞こえた。
白鬚橋際で左に曲がり墨提通りに向かった。東詰交差点では墨提通りを横切ってから明治通りを横切って白鬚神社に向かう。この辺りまで来ると照りの朝曇で朝日をほかしていた雲もどうやら消えてしまったようで厳しい日差しになりだしてきた。
持って来たスポーツドリンクも２口ばかり飲んだ。子育て地蔵尊を左に曲がり地蔵坂通りに入った。この通りはタオルをもって歩く人、自転車でブラブラ通る人と超閑散としていて商店は店を開けているところはなかった。
水戸街道の信号のサイクルも日中よりかは短く、赤信号が見えるのでのんびり歩いていると変わるのが早くて、あわてて交差点に向かい何とか横切りことが出来た。
曳舟たから通りに入り曳舟川通りまでの僅かな距離は向島大通り商店という街灯が立っているが、今朝はたった１軒の、なぜか判子屋だけだだけが開いていて店に前の丸い椅子に腰掛団扇で涼をとっていた。
曳舟川通りを横断するとロイヤルホストが左にあるが店の中には人影が見える。京成押上線押上第３踏切りを横断し人通りのないような閑散としたヨーカー堂前からスクランブル交差点を横切りキラキラ橘商店街入口の原公園まで来ると藤棚下には４人の高齢者がかな大きな声で話しをしていた。
右にカーブすると左ではプレハブメーカーによる３階建ての骨組みの最中で、一部では外壁も取り付けてある。たから十間橋交差点で左に曲がった。車は少なく文花３丁目バス停にも人はいない。この時間あたりにあるく人も疎ら。
中居掘通り向島警察諸前交差点で左に曲がり、署前の掲示板を見ると昨日の交通事故に会った人たちの人数が書かれていた。死亡者はなく、負傷者だけ１９５名でその中には管内の１名も含まれている。
前を通り過ぎ明治通りの警察入口交差点を横切り、八広と立花の丁目境を歩き、向島消防署立花出張所、すみだテクノ協同組合、中平井橋通り八広２丁目交差点、区立中川保育園、墨田社会福祉会館前などを通り越してきたが、人通りは全くなかった、左曲がって帰ってきたが、今日も昨日同様に汗まみれになって帰ってきた。
着ている物はすべて着替え、８時前には朝食を食べたが、あっという間に寝込み１０時までは虫の息であった。目が覚めるとパンクを直せと女房がいうので、早速パンク修理になったがいくらチューブを調べても箇所が分からない。
仕方がないので、元に戻し空気を入れ外すと大きな音を立てて空気が抜ける音がし始め、口ゴムのが悪いことが分かって取り替えると一件落着。パソコンにブログ書きをして昼食を摂り、ボヤボヤしていると墨田区のお知らせと、方々に設置されている拡声器から光化学スモッグ発生の３日連続のお知らせ放送が聞こえてきた。
１０００円床屋にでも行ってから錦糸町丸井上の墨田区の催し場に行って、映像プロデュース講習で一緒になって、学んだ彼女からお知らせの便りを頂いていたので、いってみようかと思っていたが、光化学スモックの放送を聞いて躊躇している。
そんな折１時過ぎには外孫一家がやって来て、孫４人で騒ぎまくり、５時ごろ帰っていった。おかげで床屋も催物会場も覗きに行けなかった。孫たちにユーチューブに登場した自分の作品を見せると俺も私もと争いになり、順番を決め１回ずつ見せると、もう１回見たいというので、順番に更に見ていた。それでも飽きずに何回も見ていたが、好きなだけ見せておいた。
７時には６年ぶりという町内の盆踊り大会が始まり、お包みを持って会場に行くと、実行委員長に引き続き町会長の挨拶が終わる２曲ずつ同じ曲を流し、１時間後には休憩に入り大人も子供１本ずつアイスキャンディーが配われ、１０分後には再開され終了時間の９時まで続けられた。
６年ぶりというブランクを心配していた幹部も１００人以上が輪になって踊っているのを見てホッとし、ニコニコ顔で終始喜ぶ顔が、招待者らと和やかな会話となっていた。
総歩数：１３，４４１歩 距離：１１.８２ｋｍ 消費カロリー：４８２ｋｃａｌ
年間積算
総 歩 数：１,９９５,６３５歩
距 離： １,７７９.４７ｋｍ
消費カロリー： ７１,５２３ｋｃａｌ
１月＝歩数：３５６,０７３歩・距離：３０４.３５ｋｍ・消費カロリー：１２,３５０ｋｃａｌ。
２月＝歩数：１６８,５７１歩・距離：１４７.２５ｋｍ・消費カロリー： ６,０１１ｋｃａｌ。
３月＝歩数：３０７,５２８歩・距離：２７１.２４ｋｍ・消費カロリー：１１,２６８ｋｃａｌ。
４月＝歩数：２９８,７８７歩・距離：２６４.２４ｋｍ・消費カロリー：１０,７９７ｋｃａｌ。
５月＝歩数：２９７,４６８歩・距離：２７８.８４ｋｍ・消費カロリー：１０,６４６ｋｃａｌ。
６月＝歩数：３１１,９４４歩・距離：２８８.３９ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５ｋｃａｌ。
累計＝歩数：１,４２７,６４０歩・距離：１２６５.９２ｋｍ・消費カロリー：５１,２５４ｋｃａｌ。
２００９年合計：３,２１４.０３ｋｍ。（参考：＋７.ｋｍ、１/１５電池切れで記録なし。
自転車：（）走 行 距 離 ：.ｋｍ、消費カロリー：.ｋｃａｌ。
年間積算
走 行 距 離 ：７６０.５９ｋｍ。
消費カロリー：６,９８６.８ｋｃａｌ。
（血圧：/・脈拍：）
１月＝距離： ８４.６７ｋｍ・消費カロリー： ７６９.２ｋｃａｌ。
２月＝距離： ６２.５８ｋｍ・消費カロリー： ５０９.９ｋｃａｌ。
３月＝距離：１３３.６２ｋｍ・消費カロリー：１,２７２.１ｋｃａｌ。
４月＝距離： ８３.７６ｋｍ・消費カロリー： ７９６.４ｋｃａｌ。
５月＝距離：１４５.５０ｋｍ・消費カロリー：１３９０.７ｋｃａｌ。
６月＝距離：１３１.５４ｋｍ・消費カロリー：１２２０.０ｋｃａｌ。
暑くて暑くて寝苦しい真夜中の２時過ぎ携帯からの異常音で目を覚ました。よくよく見ると電池の充電を促すもので、充電器に乗せベットに横になったが汗は出る出るエアコン駄目人間なので団扇で散々扇いで寝付いた。目が覚めたのが４時４５分。何時ものように家を出たのは５９分だった。
八広中央通りを右に曲がって、下水工事もを毎日夜間行なっているが、今朝も一方通行にして行なっている。歩行者も歩道を通行不能になっている、警備員に道路横断をうなっがされ促され、反対側の歩道を歩いた。
コンビニ前まで来ると、店前にはワンボックス車１台止り、１０代や２０代の男女が屯して歩道を塞ぐように人待ちしていた。ビーチサンダルや半ズボン姿だったので海水浴にでも行くのだろう。
今朝は昨日と違って歩いている人が多く、八広はなみずき通りの八広交差点を左に曲がるまでに１０人以上とすれ違った。車というと相変わらずトラックとタクシーが多いのは変わらない。
八広中央通りを右に曲がって、下水工事もを毎日夜間行なっているが、今朝も一方通行にして行なっている。歩行者も歩道を通行不能になっている、警備員に道路横断をうなっがされ促され、反対側の歩道を歩いた。
コンビニ前まで来ると、店前にはワンボックス車１台止り、１０代や２０代の男女が屯して歩道を塞ぐように人待ちしていた。ビーチサンダルや半ズボン姿だったので海水浴にでも行くのだろう。
今朝は昨日と違って歩いている人が多く、八広はなみずき通りの八広交差点を左に曲がるまでに１０人以上とすれ違った。車というと相変わらずトラックとタクシーが多いのは変わらない。
区立八広小学校を過ぎ曳舟川通り更生橋交差点の信号は丁度青で横断して水戸街道の南四つ木橋交差点もジャスト青であっという間に八広５丁目から東向島６丁目とやってきた。
右角や水戸街道のセルフスタンドのレギュラーは１２８円と１２７円になっているが、何時でも１円違いは商売上の駆け引きか。鐘ヶ淵通りは拡幅計画はあるが、反対が強くてなかなか実現しそうもないのだが、交差点一画の浮島みたいになった一列は、今３軒目の解体が始まりだし、いろは通り入口は解体された跡に、半分以上セットバックして、大手建設会社の３階建て工事は始まり出した。
斜め向かいに建つマンションの間の信号を越し左斜めに入ると墨田３丁目となり曲がりくねってはいるが、路地としは広く十分車がすれ違うことが出来る。そんな道は東武伊勢崎線高架下に来た。高架下は２ｍ足らずで人と、自転車は降りて押して通れという指示もある。
くぐり抜けると墨田２丁目と変わる。ナガセケンコー（テニスボールなど）の工場を過ぎ、区立梅若保育園、５階建てマンションに突き当たり右に曲がり、下の道を横切って左に曲がり、墨提通りに出た。
この間も人は大勢歩いていたがタオルで顔の汗を拭き拭き歩いている。右に曲がり鐘ヶ淵陸橋交差点で墨提通りを横切り左に曲がって都営白鬚東アパートに沿って１３号・１１号・１０号そして９号棟まで来ると榎本武楊の銅像がある梅若公園角を曲がって９号棟の通路から東白鬚公園に出た。
午前中ならゲートボルをよくしているところも５時半を少々過ぎた時間では人も全くいない。それでもすれ違うウォーキングをしている人とはこの先でも出会った。鐘ヶ淵陸橋交差点から来る鐘ヶ淵通りに来て、左に曲がり隅田川に架かる水神橋方向に向かった。
坂を上る始めると高速６号向島線鐘ヶ淵インター前には混雑状況が表示板に出ている。それによると右下り線方向の常磐道三郷ジャンクションまで１０分・東関道千鳥町２０分、左上り線方向は、三宅坂・浜崎橋友に１５分とあった。
信号を越し、水神橋袂から隅田川テラスへの階段を下り始まると踊り場になったところで、野宿した高齢者が階段に頭を乗せて仰向けになって寝ていた。その先は何度撤去のビラが貼られても変わらないブルーシートで囲われた小屋が１０はある。夏の暑さとこのところの熱帯夜にはどうにもならないようで、入口は開け放たれ、窓も応急的に無造作に開けられ、中は丸見えでパンツ一丁で横になっている姿が丸見えだった。
テラス上の土手や階段には１週間後の迫っている隅田川花火大会に備えた柵が張り巡らされ、階段は人が通れるだけしか開けてないが、開き戸のようになっているので、当日が完全に閉じてしまうのだろう。
土手に上がると、土手の住人は早起きで、集めたアルミ缶潰しに懸命だった。白鬚橋まで高速の下を歩いたが同じようなリズムで継ぎ目を通過する音が絶え間なく聞こえた。
白鬚橋際で左に曲がり墨提通りに向かった。東詰交差点では墨提通りを横切ってから明治通りを横切って白鬚神社に向かう。この辺りまで来ると照りの朝曇で朝日をほかしていた雲もどうやら消えてしまったようで厳しい日差しになりだしてきた。
持って来たスポーツドリンクも２口ばかり飲んだ。子育て地蔵尊を左に曲がり地蔵坂通りに入った。この通りはタオルをもって歩く人、自転車でブラブラ通る人と超閑散としていて商店は店を開けているところはなかった。
水戸街道の信号のサイクルも日中よりかは短く、赤信号が見えるのでのんびり歩いていると変わるのが早くて、あわてて交差点に向かい何とか横切りことが出来た。
曳舟たから通りに入り曳舟川通りまでの僅かな距離は向島大通り商店という街灯が立っているが、今朝はたった１軒の、なぜか判子屋だけだだけが開いていて店に前の丸い椅子に腰掛団扇で涼をとっていた。
曳舟川通りを横断するとロイヤルホストが左にあるが店の中には人影が見える。京成押上線押上第３踏切りを横断し人通りのないような閑散としたヨーカー堂前からスクランブル交差点を横切りキラキラ橘商店街入口の原公園まで来ると藤棚下には４人の高齢者がかな大きな声で話しをしていた。
右にカーブすると左ではプレハブメーカーによる３階建ての骨組みの最中で、一部では外壁も取り付けてある。たから十間橋交差点で左に曲がった。車は少なく文花３丁目バス停にも人はいない。この時間あたりにあるく人も疎ら。
中居掘通り向島警察諸前交差点で左に曲がり、署前の掲示板を見ると昨日の交通事故に会った人たちの人数が書かれていた。死亡者はなく、負傷者だけ１９５名でその中には管内の１名も含まれている。
前を通り過ぎ明治通りの警察入口交差点を横切り、八広と立花の丁目境を歩き、向島消防署立花出張所、すみだテクノ協同組合、中平井橋通り八広２丁目交差点、区立中川保育園、墨田社会福祉会館前などを通り越してきたが、人通りは全くなかった、左曲がって帰ってきたが、今日も昨日同様に汗まみれになって帰ってきた。
着ている物はすべて着替え、８時前には朝食を食べたが、あっという間に寝込み１０時までは虫の息であった。目が覚めるとパンクを直せと女房がいうので、早速パンク修理になったがいくらチューブを調べても箇所が分からない。
仕方がないので、元に戻し空気を入れ外すと大きな音を立てて空気が抜ける音がし始め、口ゴムのが悪いことが分かって取り替えると一件落着。パソコンにブログ書きをして昼食を摂り、ボヤボヤしていると墨田区のお知らせと、方々に設置されている拡声器から光化学スモッグ発生の３日連続のお知らせ放送が聞こえてきた。
１０００円床屋にでも行ってから錦糸町丸井上の墨田区の催し場に行って、映像プロデュース講習で一緒になって、学んだ彼女からお知らせの便りを頂いていたので、いってみようかと思っていたが、光化学スモックの放送を聞いて躊躇している。
そんな折１時過ぎには外孫一家がやって来て、孫４人で騒ぎまくり、５時ごろ帰っていった。おかげで床屋も催物会場も覗きに行けなかった。孫たちにユーチューブに登場した自分の作品を見せると俺も私もと争いになり、順番を決め１回ずつ見せると、もう１回見たいというので、順番に更に見ていた。それでも飽きずに何回も見ていたが、好きなだけ見せておいた。
７時には６年ぶりという町内の盆踊り大会が始まり、お包みを持って会場に行くと、実行委員長に引き続き町会長の挨拶が終わる２曲ずつ同じ曲を流し、１時間後には休憩に入り大人も子供１本ずつアイスキャンディーが配われ、１０分後には再開され終了時間の９時まで続けられた。
６年ぶりというブランクを心配していた幹部も１００人以上が輪になって踊っているのを見てホッとし、ニコニコ顔で終始喜ぶ顔が、招待者らと和やかな会話となっていた。
総歩数：１３，４４１歩 距離：１１.８２ｋｍ 消費カロリー：４８２ｋｃａｌ
年間積算
総 歩 数：１,９９５,６３５歩
距 離： １,７７９.４７ｋｍ
消費カロリー： ７１,５２３ｋｃａｌ
１月＝歩数：３５６,０７３歩・距離：３０４.３５ｋｍ・消費カロリー：１２,３５０ｋｃａｌ。
２月＝歩数：１６８,５７１歩・距離：１４７.２５ｋｍ・消費カロリー： ６,０１１ｋｃａｌ。
３月＝歩数：３０７,５２８歩・距離：２７１.２４ｋｍ・消費カロリー：１１,２６８ｋｃａｌ。
４月＝歩数：２９８,７８７歩・距離：２６４.２４ｋｍ・消費カロリー：１０,７９７ｋｃａｌ。
５月＝歩数：２９７,４６８歩・距離：２７８.８４ｋｍ・消費カロリー：１０,６４６ｋｃａｌ。
６月＝歩数：３１１,９４４歩・距離：２８８.３９ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５ｋｃａｌ。
累計＝歩数：１,４２７,６４０歩・距離：１２６５.９２ｋｍ・消費カロリー：５１,２５４ｋｃａｌ。
２００９年合計：３,２１４.０３ｋｍ。（参考：＋７.ｋｍ、１/１５電池切れで記録なし。
自転車：（）走 行 距 離 ：.ｋｍ、消費カロリー：.ｋｃａｌ。
年間積算
走 行 距 離 ：７６０.５９ｋｍ。
消費カロリー：６,９８６.８ｋｃａｌ。
（血圧：/・脈拍：）
１月＝距離： ８４.６７ｋｍ・消費カロリー： ７６９.２ｋｃａｌ。
２月＝距離： ６２.５８ｋｍ・消費カロリー： ５０９.９ｋｃａｌ。
３月＝距離：１３３.６２ｋｍ・消費カロリー：１,２７２.１ｋｃａｌ。
４月＝距離： ８３.７６ｋｍ・消費カロリー： ７９６.４ｋｃａｌ。
５月＝距離：１４５.５０ｋｍ・消費カロリー：１３９０.７ｋｃａｌ。
６月＝距離：１３１.５４ｋｍ・消費カロリー：１２２０.０ｋｃａｌ。
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